Cosa vuol dire avere la glicemia alta a digiuno?
Cosa vuol dire avere la glicemia alta a digiuno?
Glicemia alta a digiuno Un'alimentazione poco corretta e una scarsa attività fisica possono far aumentare i valori di glicemia nel sangue. Se tali valori a digiuno (da almeno otto ore) sono maggiori di 100 mg/dl si può parlare di iperglicemia.
Cosa fa alzare la glicemia a digiuno?
dolci, cereali bolliti o raffinati, crosta del pane, pizza, snack, bevande gassate e zuccherate, birra, cibi “spazzatura”, con alto indice glicemico, e ipercalorici; Formaggi grassi, hamburger, insaccati, panna, salumi, wurstel, hamburger, prodotti da forno e margarina.
Quanto deve essere la glicemia a digiuno?
Valori a digiuno superiori o uguali a 126 mg/dl , riscontrati in due occasioni, individuano una condizione di diabete.
Cosa fare se si ha il prediabete?
Cura e prevenzione del prediabete
- privilegiare pane, pasta e cereali integrali.
- Limitare drasticamente i dolci.
- Diminuire la quantità di grassi animali saturi assunti, privilegiando i così detti grassi buoni, o insaturi, come gli omega 3 e gli omega 6.
Quando si considera prediabete?
Il termine prediabete viene riservato a due condizioni di iniziale alterazione del metabolismo glucidico (metabolismo degli zuccheri) e precisamente: Alterata glicemia a digiuno: si configura per valori di glicemia tra 100-125 mg/dl e si evidenzia con il semplice prelievo di sangue a digiuno.
