Cosa leggere per l'ansia?
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Cosa leggere per l'ansia?
Libri sull'ansia: le letture per combatterla
- L'ansia non è un difetto di Umberto Longoni.
- Nostra ansia quotidiana di Gianni Schelotto.
- Attacchi di panico e ansia acuta di Donato Cattani.
- Ansia di Scott Stossel.
- La trappola della felicità di Russ Harris.
- Che ansia! di Albert Ellis.
Come gestire l'ansia libri?
Bestseller in Ansia e fobie
- #1. Come Smettere di Pensare Troppo: Una… ...
- Come essere felici in un mondo di merda:… Yamada Takumi. ...
- Mamma, ho l'ansia. Crescere ragazzi sereni in… ...
- #4. COME EDUCARE I TUOI BAMBINI E… ...
- #5. Ansia - Libro da colorare per adulti e ragazzi… ...
- #6. Psicologia NON Convenzionale: Emozioni,… ...
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- #8.
Come controllare l'ansia e gli attacchi di panico libro?
Come Controllare L'ansia E Gli Attacchi Di Panico: I Segreti Efficaci Per Tornare Ad Essere Te Stesso E Goderti La Tua Vita Tranquillamente. Come Calmare L'angoscia, I Sintomi E Gli Attacchi D'ansia Copertina flessibile – 18 gennaio 2020.
Cosa leggere per rilassarsi?
Ecco 10 consigli di lettura per riposare bene.
- Stargirl di Jerry Spinelli. ...
- Bestiole e bestiacce di David Sedaris. ...
- Le Cosmicomiche di Italo Calvino. ...
- Open di Andre Agassi. ...
- Qualcosa di Chiara Gamberale. ...
- Noi siamo infinito di Stephen Chbosky. ...
- Momenti di trascurabile felicità di Francesco Piccolo.
Che ansia che nervi Amazon?
Che nervi, che ansia Formato Kindle
- Formato Kindle. 9,99 € Leggilo con la nostra App gratuita.
- Copertina flessibile. 15,20 € 1 Usato da 26,99 € 17 Nuovo da 15,20 €
Come rilassarsi libro?
Libri per combattere l'ansia, lo stress e rilassare la mente
- Il filo infinito di Paolo Rumiz. ...
- I newyorkesi di Cathleen Schine. ...
- L'inventore di libri di Alessandro Marzo Magno. ...
- Il calamaro gigante di Fabio Genovesi. ...
- Patagonia, il grande sogno di Ermanno Salvaterra. ...
- Quaderni di Lanzarote di José Saramago.
Come faccio a sapere se ho avuto un attacco di panico?
Come riconoscere gli attacchi di panico?
- Palpitazioni o tachicardia.
- Sudorazione.
- Tremori.
- Sensazione di fiato corto o di fatica nel respirare.
- Sensazione di soffocamento.
- Dolore retrosternale (cioè dietro lo sterno)
- Nausea o dolori addominali.
- Vertigini, sensazione di instabilità, testa leggera o sensazione di svenimento.