Come affrontare serenamente il parto?

Come affrontare serenamente il parto?

4 consigli per affrontare il parto senza paura

1. Non ascoltare i coloriti racconti di amici e parenti. ...
2. Se lo ritieni utile segui corsi di preparazione al parto che hanno lo scopo di insegnarti proprio ad affrontarlo con serenità, imparando nello specifico a controllare emozioni, muscoli, respirazione e testa.

Cosa fa dimenticare il dolore del parto?

Come si svolge il parto Per partorire una donna ha bisogno di secernere una particolare combinazione di ormoni. I principali sono la prolattina, l'adrenalina (a intermittenza), le endorfine (che attenuano il dolore!), e soprattutto l'ossitocina.

Quanto male fa il parto?

2) Le contrazioni sono un dolore pulito. A differenza di tutti gli altri dolori che conosciamo, le contrazioni non lasciano traccia, strascichi, lividi. C'è una sensazione intensa e quando passa è passata. Ci avvisa quando sta arrivando e ci saluta quando se ne va. E' intensa, ma cortese.

Come avete fatto a sopportare le contrazioni?

Camminare, assumere posizioni che tolgono il peso dalla schiena e stare in piedi in modo da usare la gravità per aiutare il bambino a scendere attraverso il bacino, sono tutti metodi ben documentati come efficaci nel velocizzare l'avanzamento del travaglio e la gestione del dolore.

Come resistere ai dolori del parto?

Camminare, assumere posizioni che tolgono il peso dalla schiena e stare in piedi in modo da usare la gravità per aiutare il bambino a scendere attraverso il bacino, sono tutti metodi ben documentati come efficaci nel velocizzare l'avanzamento del travaglio e la gestione del dolore.