Perché le gambe si induriscono?
Perché le gambe si induriscono?
disidratazione, che è una condizione che si sviluppa a causa di non bere abbastanza acqua. indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata, che è una condizione caratterizzata da dolore e indurimento dei muscoli che si sviluppano ore o giorni dopo un esercizio molto faticoso.
Quali sono le cause della rigidità muscolare?
Tra le cause più comuni che portano a una rigidità muscolare troviamo:
- Sforzi eccessivi e sovraccarico dell'apparato muscolare.
- Trauma fisico subito.
- Assetto posturale errato.
- Anomalie funzionali del sistema nervoso centrale.
- Stato di gravidanza.
- Presenza di patologie gravi (meningite, SLA e altri disturbi neurologici)
Cosa fare per rigidità articolare?
Per contrastare la rigidità articolare si possono inoltre assumere farmaci o seguire una terapia fisica, magari alternando riposo a movimento. Contrariamente a quanto si pensa, infatti, non sempre l'immobilità è la miglior soluzione, come nel caso dell'artrite reumatoide.
Come si fa a capire se si ha la fibromialgia?
I sintomi caratteristici della fibromialgia
- cefalea o emicrania.
- estrema sensibilità al tatto.
- disturbi della sfera affettiva.
- dolore facciale.
- sensazione di intorpidimento/formicolio.
- difficoltà nella concentrazione.
- ansia, depressione.
- lombalgia.
Come sbloccare il polpaccio?
Nella fase iniziale si può usare una borsa con del ghiaccio e applicarla sul polpaccio in diverse sessioni di almeno 15-20 minuti, a poca distanza l'una e l'altra, per ridurre i vari sintomi e l'eventuale gonfiore. Altra pratica, semplice ma efficace, consiste nel tenere sollevate le gambe.
