Cosa succede con sbalzi di glicemia?

Cosa succede con sbalzi di glicemia?

Gli sbalzi della glicemia in alto e in basso (come dice lei un "continuo saliscendi") sono considerati una delle principali cause di rischio di sviluppo delle complicanze del diabete su occhio, reni, cuore, circolazione...

Quali sono i sintomi della glicemia bassa?

I sintomi (disturbi) dell'ipoglicemia sono: sudorazione, tremore, senso di freddo o brividi, senso di fame, batticuore, ansia, irritabilità, confusione mentale, difficoltà a parlare, vista annebbiata, capogiro o mal di testa.

Quando la glicemia è stabile?

La glicemia non è stabile, i suoi valori cambiano continuamente durante la giornata. ... In condizioni di salute la glicemia a digiuno (quando non si assume cibo da 8 ore) deve essere tra 60 e 99 mg/dl, e inferiore a 140 mg/dl 2 ore dopo i pasti.

Quali sono i valori normali della glicemia?

• I valori normali della glicemia In soggetti sani, che hanno una vita regolare e un’alimentazione corretta, generalmente nell’arco della giornata i valori della glicemia si mantengono tra i mg/dl. A digiuno, i valori glicemici possono variare dai mg/dl.

Come avviene la regolazione della glicemia?

• La regolazione della glicemia avviene ad opera di specifici ormoni: gli ipoglicemizzanti, che abbassano i valori di glicemia, e gli iperglicemizzanti, che li innalzano.

Quali sono gli alimenti a basso indice glicemico?

• Esempi di alimenti al alto indice glicemico sono dati da glucosio, miele, pane bianco, patate, cracker, cereali per la prima colazione, uva, banane e riso brillato. Tra quelli a basso indice glicemico rientrano invece yogurt, piselli, mele, buona parte delle verdure, fagioli, noci, riso parboiled e latte.

Cosa mangiare in caso di glicemia alta?

• In caso di glicemia alta meglio evitare gli alimenti che hanno un IG da 70 in su. Alcuni esempi comuni sono il pane bianco e le patate. Senza esagerare andrebbero invece mangiati i cibi con indice glicemico moderato, tra questi il riso integrale e i formaggi. I cibi con punteggio da 0 a 54 si possono consumare con tranquillità.