Come risolvere contratture trapezio?
Come risolvere contratture trapezio?
Come si cura generalmente la contrattura dei trapezi e dei muscoli del collo
- antinfiammatori e miorilassanti, farmacologici o naturali.
- indicazioni posturali.
- terapie strumentali (tecar, laser, tens)
- terapie manipolative di vario genere.
- esercizi mirati.
Qual è lo Stato di contrattura dei muscoli del collo?
- Il sintomo più comune dello stato di contrattura dei muscoli del collo è naturalmente il dolore, cui spesso si associa difficoltà e rigidità nel movimento. Questo dolore si può presentare in un punto ben preciso, o può manifestarsi come uno stato di tensione costante.
Cosa è una contrattura muscolare?
- Una contrattura causa tensione e forti limitazioni di movimento di un muscolo. Quando questo viene sollecitato si accusa un forte dolore e rigidità muscolare.
Qual è il sintomo più comune dello Stato di contrattura del collo?
- Il sintomo più comune dello stato di contrattura dei muscoli del collo è naturalmente il dolore, cui spesso si associa difficoltà e rigidità nel movimento.
Cosa fare se i muscoli sono troppo rigidi e contratti?
- Quando i muscoli cervicali sono troppo rigidi e contratti, possiamo fare la cosa più semplice: cercare di dare degli “input” di allungamento. Questo esercizio (preso da Cervicale STOP!) è un ottimo modo per farlo.
