Come combattere l'ansia nei ragazzi?

Come combattere l'ansia nei ragazzi?

Il trattamento più noto per la cura dei disturbi d'ansia nei giovani è sicuramente la psicoterapia cognitivo comportamentale, associata, ove necessario, ad una terapia farmacologica. Bisogna evitare in qualsiasi modo trattamenti “fai da te”.

Come comportarsi con una figlia con l'ansia?

La terapia cognitivo comportamentale è efficace, ma spesso i bambini, e ancora più spesso gli adolescenti, si rifiutano di andare da uno psicologo. Un nuovo studio dimostra che c'è un'altra possibilità: mandare i genitori a lezione dagli esperti per insegnargli a gestire l'ansia dei figli. Come si fa, si sbaglia.

Come aiutare i figli con l'ansia?

Aiutatelo ad “evitare di evitare” facendogli vivere piccole frustrazioni, facendogli sentire che ci siete ma che può farcela ancheda solo, facendogli intravvedere anche i lati positivi di quello che sta facendo e di come “non evitando”le cose possono funzionare anche meglio.

Come comportarsi con una ragazza ansiosa?

Cosa fare per aiutare chi soffre di ansia

1. Capire cosa significa l'ansia. ...
2. Sostenere nell'avere cure adeguate. ...
3. Mostrare empatia. ...
4. Manifestare vicinanza e disponibilità ...
5. Essere comprensivi. ...
6. Coinvolgere in attività piacevoli e rinforzanti. ...
7. Aiutare senza sostituirsi. ...
8. Fornire suggerimenti e consigli inopportuni.

Come comportarsi con una figlia insicura?

Mio figlio è insicuro…

1. SUGGERIMENTO 1: Accetta che tuo figlio possa sentirsi insicuro.
2. SUGGERIMENTO 2: sii trasparente nelle insicurezze che provi.
3. SUGGERIMENTO 3: Dai al tuo bambino lo spazio per esprimere la sua incertezza.
4. SUGGERIMENTO 4: Aiuta tuo figlio a trasformare la sua incertezza.