Come curare la voce dei cantanti?
Come curare la voce dei cantanti?
Per rendere più elastiche le corde vocali occorre curare la respirazione facendo attenzione a inspirare con il naso ed espirare con la bocca. Al contrario, si raccomanda di: non forzare la voce, non urlare o parlare troppo a lungo, non raschiarsi continuamente la gola.
Come evitare di sforzare la voce?
Quando parlate in pubblico, cercate di usare un microfono per sforzare di meno la voce. Smettere di fumare. Ridurre o evitare il consumo di caffeina e alcolici, che disidratano l'organismo. Bevete moltissima acqua per garantire una corretta lubrificazione delle corde vocali.
Come curare l'infiammazione alle corde vocali?
Specialmente se il disturbo è leggero, esistono alcune buone abitudini da adottare per farlo andar via, come:
- non raschiare la gola;
- bere tanto, per mantenere la gola umida e evitare la secchezza delle corde vocali;
- umidificare le stanze dove si trascorre la maggior parte del tempo;
Come curare la voce roca?
Per lenire questo disturbo, quindi, si consiglia di:
- Riposare la voce per alcuni giorni;
- Evitare di gridare, cantare o sussurrare;
- Cercare di non raschiare la gola o tossire;
- Idratarsi molto evitando caffeina e alcolici;
- Non fumare;
- Assumere prodotti per il reflusso faringeo in caso di acidità di stomaco.
Cosa fare quando va via la voce?
In generale la perdita della voce è legata ad un processo patologico che coinvolge la laringe, sede delle nostre corde vocali. “Nella maggior parte dei casi di raucedine o afonia, le cause sono legate a stati infiammatori banali, come l'influenza, il mal di gola, faringiti o laringiti.
Quando si abbassa la voce?
L'abbassamento della voce pu ò essere favorito da fumo, abuso di alcolici, situazioni stressanti, tosse cronica, pianto prolungato (nei bambini), uso eccessivo (parlare ad alta voce, urlare e cantare), sbalzi termici ed alcuni farmaci.
Cosa mangiare per corde vocali?
Per la loro funzione idratante è importante mangiare frutta e verdura, soprattutto zucca, carote, patate dolci, albicocche, meloni, ricchi di betacarotene, un vero toccasana per la salute delle mucose, in particolare quelle oro-faringee.
