Come fare un'interrogazione se si è impreparati?

Come fare un'interrogazione se si è impreparati?

Come fare un'interrogazione se si è impreparati?

Ripassare. Appena entrate in classe aprite i libri e buttatevi in un ripasso compulsivo. In questo momento il vostro cervello dovrà essere programmato per memorizzare ogni informazione in velocità e assorbire ogni nozione istantaneamente. Non sentirete più nessuna voce, sarebbe un'inutile fonte di distrazione.

Come non farsi prendere dal panico in un'interrogazione?

Come sconfiggere l'ansia da interrogazione: i consigli per te

  1. Cerca di capire cos'è che genera l'ansia. ...
  2. Segnati le domande probabili o già fatte durante le interrogazioni. ...
  3. Programma lo studio. ...
  4. Ripassa prima di andare a letto, ma non subito prima dell'interrogazione. ...
  5. Attenzione al sonno e all'alimentazione.

Come dire alla prof che non hai studiato?

È sempre meglio dire la verità e spiegare all'insegnante il motivo per cui non sei riuscito a fare i compiti. Una scusa sincera può aiutare molto. Potresti dire: "Sono molto dispiaciuto, ma ho avuto un contrattempo e non sono riuscito a fare i compiti.

Come non mandare i compiti?

"Non ho avuto tempo": La scusa più diffusa Tra le migliori scuse per non aver fatto i compiti quella dell'orologio è sicuramente la più diffusa, anche se leggermente rischiosa, poiché il professore potrebbe obiettare che a scuola si va anche per imparare a gestire il tempo nei propri doveri.

Come fare per non essere interrogato?

Il modo più banale per evitare un'interrogazione è quello di chiedere il permesso di andare in bagno. Alzate la mano e fatevi coraggio. Ovviamente non fate la domanda nel momento esatto in cui il professore sta scegliendo sul registro il nome da chiamare. Giocate d'anticipo.

Cosa si può prendere per l'ansia?

I rimedi farmacologici per la cura dell'ansia sono:

  • Ansiolitici: buspirone.
  • Benzodiazepine: diazepam, alprazolam, lorazepam e clonazepam.
  • Antidepressivi (se presente depressione).
  • Antistaminici: idrossizina.
  • Beta-bloccanti: propanolo.
  • Altri ansiolitici-antipsicotici: meprobamato, pregablyn, paroxetina.

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