Quante ore al giorno si allena la Pellegrini?
Quante ore al giorno si allena la Pellegrini?
La campionessa olimpica nuota circa cinque ore al giorno, dal lunedì al sabato. Nei giorni dispari, inoltre, all'allenamento in vasca, la Pellegrini associa al nuoto qualche ora di allenamento di tonificazione muscolare in palestra, che termina con una sessione di allungamento e stretching.
Dove ha iniziato a nuotare Federica Pellegrini?
Biografia In acqua divina Inizia a nuotare nel 1995 e dopo i primi successi conseguiti sotto la guida di Max Di Mito alla Serenissima Nuoto di Mestre, passa alla DDS di Settimo Milanese, trasferendosi a Milano da Spinea (VE), paese dove è cresciuta assieme alla famiglia.
Che segno zodiacale è Federica Pellegrini?
Leone La ex nuotatrice azzurra ha 33 anni: è nata il 5 agosto 1988 a Mirano, in provincia di Venezia, sotto il segno zodiacale del Leone.
Chi è la campionessa di nuoto?
Considerata la più forte nuotatrice della storia del nuoto azzurro, Federica Pellegrini ha vinto 19 medaglie mondiali e due medaglie olimpiche, è l'attuale detentrice del record del mondo nei 200 stile libero.
Come si allena la Pellegrini?
Si allena due volte al giorno in acqua e svolge tre sedute settimanali a secco. Fede è sempre in super forma, a quasi 33 anni (che compirà il 5 agosto), sfida e batte – come successo nel 2019 – le diciottenni – e sta molto attenta alla sua dieta.
