Come mai mi puzza sempre l'alito?
Come mai mi puzza sempre l'alito?
La scarsa igiene orale, il cibo incastrato tra i denti, le malattie gengivali e la carie contribuiscono a provocare l'alito cattivo. Altre cause, sebbene meno comuni, includono: Secchezza delle fauci (xerostomia), quando la bocca produce meno saliva.
Come combattere Alito pesante?
Consumare cibi leggeri, in base a una dieta sana ed equilibrata ricca di acqua e sali minerali. Evitare gli zuccheri, specialmente quando non ci si può lavare immediatamente i denti. Lo zucchero porta alla formazione di batteri che causano o peggiorano alitosi. Consumare tè verde, antibatterico naturale per la bocca.
Come combattere l'alito mattutino?
Come rinfrescare l'alito mattutino L'elevato contenuto di clorofilla, infatti, lo rende un ottimo antibatterico. Una colazione a base di mele o sedano può rivelarsi altrettanto utile. Essendo entrambi ricchi di acqua, infatti, stimolano la produzione di saliva e l'idratazione della bocca.
Come migliorare l'odore dell alito?
Dopo aver lavato i denti o quando si percepisce un cattivo sapore in bocca, si possono effettuare risciacqui con il collutorio a base di erbe aromatiche e bicarbonato per rinfrescare la bocca, stimolare la produzione di saliva e contrastare l'azione dei batteri.
Come non far puzzare l'alito durante la notte?
Seguono alcuni suggerimenti per evitare l'alitosi del mattino: Idratarsi - Bere acqua prima di coricarsi per la notte e tenere una bottiglia sul comodino da usare se ci si sveglia assetati.
