Quali sono i sintomi della stanchezza cronica?
Quali sono i sintomi della stanchezza cronica?
Sintomi e Complicanze
- Deficit di memoria e concentrazione;
- Dolore muscolare (mialgia) senza motivo;
- Mal di gola frequente/ricorrente;
- Linfonodi ingrossati, sia sul collo che sulle ascelle;
- Mal di testa molto intensi;
- Dolore alle articolazioni (artralgia);
- Sonno non ristoratore;
Come curare la sindrome da stanchezza cronica?
Al momento non esistono dei farmaci per la cura della sindrome da stanchezza cronica. Gli approcci terapeutici che vengono effettuati, pertanto, sono mirati solo a ridurre i sintomi indotti dalla sindrome, nel tentativo di migliorare la qualità della vita dei pazienti che ne soffrono.
Chi diagnostica la sindrome da stanchezza cronica?
La frequenza e la gravità dei sintomi devono essere valutate da un medico. Se un soggetto non presenta questi sintomi con intensità moderata, sostanziale e grave almeno la metà del tempo, il medico riconsidera la diagnosi di sindrome da stanchezza cronica.
Che significa avere sempre stanchezza?
La stanchezza (o spossatezza) può essere conseguenza di particolari sforzi fisici o psichici, di prolungata interruzione del sonno o di varie patologie, tra le quali ci sono: anemia, artrite reumatoide, broncopneumopatia cronico ostruttiva, diabete, enfisema, fibromialgia, infarto miocardico, insufficienza epatica, ...
Come recuperare le forze in poco tempo?
Energia fisica e mentale da recuperare: 5 dritte
- Fai almeno tre pasti principali al giorno e due spuntini, a orari regolari, mangiando cibi sani e genuini.
- Vai a dormire presto, riposando per almeno otto ore.
- Fai costantemente movimento fisico, soprattutto all'aria aperta.
- Concediti momenti di svago con gli amici.
Cosa fare in caso di stanchezza eccessiva?
Bere molta acqua: mantenere il giusto grado d'idratazione è fondamentale per il benessere dell'intero organismo e anche per prevenire la comparsa di affaticamento e spossatezza, a maggior ragione se le condizioni ambientali sono particolarmente calde e umide, favorendo così la sudorazione e una maggior perdita di ...
