Come si usano le bacche di goji?

Come si usano le bacche di goji?

Versate le bacche di goji in un bicchiere d'acqua e attendete che si ammorbidiscano. La nutrizionista Catia Medeiros suggerisce di consumare tra 15 e 45 grammi di bacche di goji essiccate al giorno o 120 ml di succo di bacche di goji. In alternativa potrete consumare una porzione da 30 grammi di bacche di goji fresche.

Come si mangiano le bacche di goji fresche?

Tisana con le bacche di goji fresche Basta bollire l'acqua e una volta versata nella tazza aggiungere le bacche di goji fresche, qualche seme di cardamomo, zenzero tagliato a fettine e un cucchiaino di miele. Lascia in infusione per una decina di minuti, filtra e sentirai che delizia!

Qual è il sapore delle bacche di goji?

Il sapore delle bacche di goji è un mix di mirtillo, uva passa, lampone e fragola: dolci al palato, si contraddistinguono per un particolare retrogusto dolce-amaro. Le bacche di goji si sono conquistate una buona fetta di mercato attirando l'attenzione di scienziati e consumatori per i loro preziosi nutrienti.

Come si conservano le bacche di goji?

Per massimizzare la durata di conservazione delle tue bacche di goji essiccate, conservale in un contenitore ermetico o in un sacchetto di plastica con chiusura lampo in un luogo fresco e buio. Le bacche di goji essiccate si conservano da 6 a 12 mesi a temperatura ambiente.

Quante bacche di Goji si possono mangiare in un giorno?

Spesso ci capita di chiederci “Quante Bacche di Goji Essiccate al giorno?” Noi di Frutta e Bacche vi suggeriamo la risposta. Una porzione di 40gr è la quantità giornaliera consigliata per avere uno stile di vita sano ed equilibrato.

Come si usano le bacche di Goji per dimagrire?

Bacche di goji, come assumerle per dimagrire Ci sono anche altri modi per assumere le bacche di goji per dimagrire: un esempio è la classica tisana con bacche di goji, che si prepara facendo bollire in acqua per 5 minuti un cucchiaino di questi frutti per ogni tazza.

Come si usano le bacche di goji per dimagrire?

Bacche di goji, come assumerle per dimagrire Ci sono anche altri modi per assumere le bacche di goji per dimagrire: un esempio è la classica tisana con bacche di goji, che si prepara facendo bollire in acqua per 5 minuti un cucchiaino di questi frutti per ogni tazza.

Quanto costano le bacche di goji fresche?

Attualmente il prezzo delle bacche di Goji va da circa 18 euro al chilo per acquisto di grandi quantità (5 kg) fino a 38 euro al chilo per confezioni di crica 250 g. La dose giornaliera raccomandata di questo integratore è di circa 20 g di bacche essiccate al giorno (2 cucchiai).

Come si fanno seccare le bacche di Goji?

Per l'essiccazione solare bisogna mettere dei graticci su teglie piane e posizionare in cima ai graticci uno strato di bacche. Dopo di che occorre coprirli con una garza e mettere il tutto sotto il sole. Infine si girano le bacche di tanto in tanto per un'asciugatura più uniforme.

Che proprietà hanno le bacche di Goji?

Le bacche di goji sono un concentrato di minerali e vitamine liposolubili e idrosolubili. Infatti, sono ricche di ferro, vitamina C e vitamina A, che giocano un ruolo chiave nel sistema immunitario ed esercitano un'attività antiossidante.