Come mangiare un cachi mela?
Come mangiare un cachi mela?
Dividete il frutto a metà senza eliminare la buccia semplicemente infilando un cucchiaino al centro, nella parte bassa, non dalla parte del picciolo. Poi sempre con il cucchiaino prelevate la polpa che però potrebbe avere all'interno dei semi. Il cachi va mangiato così, semplicemente con un cucchiaino.
Quanti cachi si può mangiare al giorno?
Cento grammi di cachi apportano circa 70 calorie. Per sfruttare i loro benefici a vantaggio di linea e salute è importante consumarli con moderazione. «La quantità consigliata è di massimo un frutto al giorno.
Come mantenere i cachi per l'inverno?
Sbucciare i cachi con un coltello ben affilato, in modo da prelevare solo la buccia; Chiudere singolarmente negli appositi sacchetti da congelamento; Riporre i frutti nel freezer. Così si conservano 6 mesi.
Come si mangia cachi?
I cachi mela si consumano con tutta la buccia, per cui è opportuno lavare bene sotto l'acqua corrente.
Chi soffre di stitichezza può mangiare i cachi?
Ottimi regolatori intestinali I cachi si sono dimostrati essere anche un amico prezioso per chi soffre di stitichezza o colite, aiutano infatti a regolare le funzioni intestinali. L'alto contenuto di fibre (2,5% su 100 g di prodotto) lo rende infatti un rimedio eccezionale contro la stitichezza e la ritenzione idrica.
